俗话说（shuō）的好：人可一日不吃饭（fàn），但不能（néng）一（yī）日（rì）不饮水。水乃生命之源，可见健康饮水很重要。但是，你家的饮水（shuǐ）机干净吗？你有（yǒu）没（méi）有定期清洗过（guò）呢？
可想而知，干净的（de）水流过饮水机的管（guǎn）道，那简直是二次污染啊（ā）！这些（xiē）水又（yòu）到了杯子里，被我（wǒ）们喝进身体。有调查显示，很多家庭几乎不（bú）清洗饮（yǐn）水机，而会清洗（xǐ）的家（jiā）庭中，也只是（shì）简单的擦拭机身外壳（ké），清洗效果有（yǒu）限，致使饮（yǐn）水（shuǐ）机成为（wéi）”细菌（jun1）温床“，慢慢威胁着（zhe）我（wǒ）们的身体健（jiàn）康。
那么，我们该怎么清（qīng）洗饮水机（jī）呢？
一、清洗（xǐ）频率：
传（chuán）统饮水机（jī）内胆超过3个月不清洗，就会滋生（shēng）大量细菌、残渣甚至红虫，附着在热胆内（nèi）壁上，成（chéng）为有（yǒu）毒的"添加剂"。
建议饮水机最少2个月要彻底清洗一（yī）次。夏季温度高，细菌容易（yì）滋生，应（yīng）该（gāi）每月清洗，自己在家就能做，而且不只一种方法（fǎ）哦。
二（èr）、详细步骤：
1、断电（diàn）。清洗前一定要先把插座拔掉（diào），不要带电操作。
2、把饮水机里的水排干净，把（bǎ）冷热（rè）水开关打开，背后的排（pái）污口(一般（bān）为白色（sè）塑料材质的旋钮)也打开（kāi），把（bǎ）水全部放干净后再把全部排水口都关掉。
3、取下“聪明座”(就是（shì）饮水机内接触（chù）矿（kuàng）泉水桶的部分)，用酒精棉（mián）仔细擦洗饮（yǐn）水机（jī）内胆和（hé）盖子（zǐ）的内外侧，为下一步（bù）消毒作准备。
4、后（hòu）倒入白醋或柠檬水或小苏打水，尽量让溶液充满饮（yǐn）水机里面的内（nèi）胆，一（yī）定要装满，不然等会加热时容（róng）易（yì）烧坏内（nèi）胆。
怎（zěn）么看是否充满内（nèi）胆呢？当底（dǐ）座的溶（róng）液不往下渗后，打开冷热出（chū）水（shuǐ）口，两个出口都（dōu）有溶液流出来，就（jiù）说明充满内胆了。
5、把饮水机（jī）的聪明座重（chóng）新放上，然后（hòu）接通电源，让（ràng）饮水机加热40分钟。
然后断（duàn）开电源，把冷热开关，以及背（bèi）面的排水口都打开，把溶（róng）液放（fàng）出（chū）来。
等清洁（jié）溶液都排（pái）完后（hòu），再反复两三次倒入清水排出（chū），直到没有任何气味，这（zhè）样（yàng）饮水（shuǐ）机内（nèi）部就清理（lǐ）得一干二净啦（lā）！
小贴（tiē）士：健康饮水
1.要（yào）提高饮水机（jī）的使用（yòng）频率，经（jīng）常使用饮水机（jī）相当于频繁的用（yòng）流（liú）水冲（chōng）洗，能减少水（shuǐ）垢（gòu）沉（chén）积和细菌繁衍。
2.桶装饮用水启（qǐ）封后，最好在一周内饮用（yòng）完（wán），且在3天后不宜再饮用生（shēng）水，应煮沸（fèi）后再饮用。
3.有时候饮水机上的桶没（méi）有水了，但是（shì）水桶接（jiē）触槽处还有积水，这些水和空气接触后（hòu）会加快细菌（jun1）繁殖，所以每（měi）次应先将水排空再（zài）换水。
4.桶装水不要放置在阳光照射的地方，不要买存放过久的（de）饮用（yòng）水。
